%20(1)_edited.png)
רחוב הנטקה 10, חיפה (מאחורי מרכז חורב)
ימי א׳-ה׳ 7:30-21:00 | יום ו׳ 7:30-14:00 | טלפון במשרד: 058-4710102
מהי שיטת הג'ירוטוניק?
שיטה מופלאה לתנועה הוליסטית. פותחה כשיטת שיקום לרקדנים והיום מאפשרת שיקום ותרגול לכל אחד. המכשירים הייחודיים בשיטה מאפשרים סביבה תומכת לשיקום אורטופדי, נוירולוגי, תנועתי ואנרגטי. התנועות מבוקרות ועם זה זורמות ומייצרות ריווח מפרקים, פתיחת טווחי תנועה, מתיחה, חיזוק, שכלול ושיקום של כל מערכת שריר-שלד. התנועות מעגליות ונחוות כריקוד יותר מאשר אימון, הנפש מתעוררת והגוף משתפר מאימון לאימון. אלמנטים מתוך האטה יוגה, קונדליני יוגה, שחייה, טאי-צ'י, וריקוד.
מה בקורס?
-
התנסות אישית בשיטת הג’ירוטוניק
-
חימום מתוך שיטת הג׳ירוקינסיס
-
הכרות עקרונות אירגון היציבה והפחתת העומסים על מערכת שריר שלד
-
תרגול תנועתיות עמוד שידרה ושכלול עבודה על המפרקים
-
היכרות עם תרגילים חדשים ועקרונות תנועתיים לעבודה עם הגוף
למי מיועד הקורס?
-
למורים לפילאטיס, יוגה, תנועה, רקדנים וכל שאר המתעסקים במקצועות הכושר והספורט שרוצים להרחיב את ארגז הכלים שלהם.
-
למטפלים, פיזיותרפיסטים, וכל מי שעוסק בשיקום עמוד שדרה, מערכת שריר שלד ומערכת עצבים.
-
למתרגלי ג'ירוטוניק שרוצים להעמיק את התרגול והידע שלהם ולקפוץ לרמה הבאה בתרגול.
-
לספורטאים שרוצים לאתגר ולשכלל את יכולות התנועה כתמיכה במקצוע הראשי שלהם.
-
לסקרני וחובבי תנועה מכל גיל מין ורקע.
מה הן עלויות הקורס?
3,900 ₪ כולל מע"מ
לנרשמים עד 13.12.24 (הרשמה מוקדמת) 400 ₪ הנחה
3.5.2024
בוקר חשיפה
לשיטת הג'ירוטוניק
לפרטים והרשמה לקורס ( 5.1.25)/ מפגש חשיפה מבוא לקורס 6.12.24 /מפגש הכרות פרטי
הזינו פרטים וצוות הסטודיו יחזור אליכם
איפה זה קורה?
בסטודיו רוני פרי-החופש לנוע, המרכז לריפוי בתנועה, הסטודיו הגדול והמוביל בארץ בשיטת הג'ירוטוניק.
סטודיו מרווח גדול ומשודרג, 2 קומות של מרחב תרגול, 15 מכשירי ג'ירוטוניק, ציוד ברמה הגבוהה ביותר, חצר מקסימה להפסקות ואווירה נפלאה מובטחת.
רחוב הנטקה 10 , חיפה מאחורי מרכז חורב.
צוות הקורס
נילי שטיין
פריטריינרית ומורה מוסמכת לג'ירוטוניק וג'ירוקינסיס.
מגיעה מעולמות המחול והתנועה.
מלמדת כבר מעל 10 שנים בשיטה, ובזמנה הפנוי אמא ל4 ומתאמנת באגרוף תאילנדי
"בג'ירטוניק אני מוצאת הקשבה וזרימה - הקשיבו לרחשי הלב והחיים תמיד יהיו כמו נהר זורם"
מורי אוסטר
פריטריינרית ומורה מוסמכת לג'ירוטוניק וג'ירוקינסיס.
מנהלת מקצועית של סטודיו רוני פרי - החופש לנוע
מובילה את צוות הקורסים ומכירה כל אחד ואחד מלקוחות הסטודיו
מעל 8 שנים מתפתחת בשיטה העמוקה הזו.
"בג'ירוטוניק מצאתי עולם של תנועה, זרימה וריפוי. באהבה אני מלווה א.נשים בדרכן.ם אל עצמן.ם, למציאת בטחון בגוף, כוח פנימי ומזור לכאבי השנים"
מאסטר טריינרית בנלאומית מסמיכה בשיטת הג'ירוטוניק והג'ירוקינסיס ובעלת הסטודיו. הביאה את שיטת הג׳ירוטוניק לישראל לפני 18 שנים, מלמדת נושמת וחיה ג'ירוטוניק כבר למעלה מ-20 שנה.
מובילה את קהילת הגירוטוניק בארץ, הכשירה ומטפחת מעל 300 מורים בשיטה ברחבי הארץ, הסמיכה ולימדה מאות מורים ברחבי העולם.
"על אף השנים הרבות שחלפו מרגע שנחשפתי לשיטה אני ממשיכה לגלות את קסמיה והעומק שקיים בה, בדרך אינסופית של חקירת האפשרויות והיכולות של גוף האדם בשילוב המדהים שיש בין המערכת הפיזית, הרגשית והאנרגטית."
רוני פרי
מיכל בן עמי
פריטריינרית ג'ירוטוניק.
מורה לג'ירוקינסיס וג'ירוטוניק.
מלמדת כבר 3 שנים בסטודיו החופש לנוע, בעלת סטודיו לפילאטיס וג'ירוטוניק בישוב קציר ומכשירה מורים בפילאטיס מזרון מטעם וינגייט.
הגיעה מעולם המחול והפילאטיס ורואה בג'ירוטוניק שיא של אינטליגנציה וחוכמת הגוף.
"ג׳ירטוניק בשבילי - זו חגיגה תנועתית, זו דרך לרקוד, להביע ולהעמיק בעולמות הגוף והנפש."
מצבים בהם מסייעת שיטת הג'ירוטוניק
אנשי ספורט ורקדנים הרוצים לשפר את טווחי התנועה ולמקסם את יכולות הביצוע תוך ייעול וחיסכון.
לסובלים דלקות מפרקים, פיברומיאלגיה ומצבים ראומטולוגים שונים.
התנועה הייחודית מסייעת לפתיחת וזרימת ערוצי המרידיאנים והמערכת העיצבית.
לאחר קיבוע שבר, או שיקום , מסייע בחזרה לטווחי תנועה מלאים.
לנשים הרות - הורדת עומס מהגב התחתון והאגן, חיזוק חגורת הכתפיים
מתאימה לטיפול ושיקום תנועתי בסוגי פציעות שלד-שריר (כאבי גב, ברכיים, צוואר וכתפיים).
שיפור הקואורדינציה, חיזוק, עיצוב והארכת השרירים ותנועתיות עמוד שדרה.
הריטמיות וקצב הנשימה בזמן התרגול מחזקים וומריצים את מערכת העצבים וכלי הדם.
