top of page
Search


מבט מקרוב על הג'ירוטוניק כשיטת שיקום...
את המאמר הזה נייחד למבט מקרוב על הג'ירוטוניק כשיטת שיקום. נכיר איך התפתחה הג'ירוטוניק כשיטת שיקום, נבין מה מיוחד בשיקום בשיטת...
lanua-studio
Aug 2, 20213 min read
108 views
0 comments


ג'ירוטוניק? מה זה ג'ירוטוניק?
רבים מכירים את אימוני הכושר הפונקציונאליים, את הריצות ואת אימוני הסיבולת, את היוגה ואת הפילאטיס. אבל ג'ירוטוניק? מה זה ג'ירוטוניק? במה...
רוני פרי נדב
Jul 12, 20213 min read
389 views
0 comments


בכל מקום: במשרד, ברכב ובטיסות ארוכות
ישיבה ממושכת במשרד, ברכב ובטיסות ארוכות החיים המודרנים כוללים שעות ארוכות של ישיבה. ברכב בדרך לעבודה אח”כ ישיבה ממושכת במשרד אח”כ שוב...
lanua-studio
Dec 26, 20172 min read
57 views
0 comments


חשיבות הפעילות הגופנית בקרב ילדים ובני נוער
ביצוע פעילות גופנית מומלץ בכל גיל וכבר בתקופת הילדות, כחלק משמירה על אורח חיים בריא. בשנים האחרונות גברה המודעות להקפדה על כושר גופני...
lanua-studio
Nov 5, 20171 min read
1,019 views
0 comments


הקשר הישיר בין שיטת הג’ירוטוניק לבין הפאשיות בגוף
מצורף כקובץ מאמר המדבר על הקשר הישיר בין שיטת הג’ירוטוניק לבין הפאשיות בגוף מאמר אשר כתב מאסטר טריינר יוגן במברגר ויכול להעשיר את הידע...
lanua-studio
Nov 5, 20171 min read
35 views
0 comments


ג’ירוקינסיס וג’ירוטוניק לגיל הזהב
בגיל השלישי מתפנה זמן חופשי, וישנה הזדמנות להתפתחות ולעבודה עצמית. בשל הזמן הפנוי יותר ויותר אנשים נתקלים בהתמודדויות שונות: דיכאון שנובע...
lanua-studio
Nov 5, 20172 min read
68 views
0 comments
bottom of page