PRE-TRAINING | משך הקורס 6 ימים.

קורס חוויתי שמטרתו היא התנסות אישית בשיטת ה- ג’ירוטוניק. דרך החוויה האישית והגופנית של התלמיד הוא חווה ולומד את שיטת ה- ג’ירוטוניק והתרגול בה.

מדריכי פילאטיס, יוגה, פיזיותרפיסטים מדריכי עיצוב וכושר לסוגיהם יוכלו מיד להוסיף לעבודתם מימד נוסף וראיה כוללת ונוספת על הגוף. היכרות עם תרגילים חדשים ועקרונות נוספים לעבודה עם הגוף.למי שאין ניסיון קודם בהדרכה הקורס נותן כלים להדרכה נכונה, עבודה עם מתאמנים וידע אנטומי.
מטרת הקורס: להרגיש, לחוות ולהבין את עקרונות שיטת ה- ג’ירוטוניק, קבלת כלים לתפעול מכשיר הפולי טאוור ותרגילים לשיפור היכולת התנועתית, הקלה על כאבים, שיפור היציבה והגדלת טווחי התנועה במפרקי הגוף השונים כשבראשם-תנועתיות עמוד השדרה.
בסיום הקורס אי אפשר ללמד ויש צורך להמשיך ולתרגל בשיטה.